为进一步普及心理健康知识，关爱干部职工身心健康，帮助缓解压力，引导职工快乐工作、健康生活，以更饱满的精神、更乐观的心态状态投入到工作中，近日，县行政服务中心妇联组织开展干部职工心理健康讲座，特邀县第三人民医院医生、国家二级咨询师王栩老师进行讲解。中心共有50余名工作人员参加了本次讲座。

王栩老师以《今天你好吗？》为主题，从心理健康和情绪的定义、情绪与健康的关系、情绪管理策略等方面进行了精彩的讲解和分析，向中心工作人员分享了生活和工作中经常会遇到的一些情绪状况，并教给大家一些职场减压和心理调适的具体技巧和方法，倡导大家以积极向上的心态面对工作和生活。

通过此次心理健康讲座，中心工作人员对心理健康、情绪管理、压力应对有了更深刻的认识。大家纷纷表示，要正确看待自己的心理活动，树立健康的“心理观念”，学会运用科学的方法进行自我心理疏导和减压，更好地管理情绪、放松心情，以更加乐观积极的心态面对工作和生活中的压力，提升工作的价值感和生活的幸福感。